やせる&きれい
ﾒﾙﾏｶﾞﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
第10号
私の悩みの2つ目は脚が太いこと
痩せて少しは細くなったんですが、
バランスが悪くて、典型的な下半身デブです。
ダイエットしても脚が細くならない
その理由は
「むくみ」です。
食事制限なんて不要
「むくみ」を取るだけで
脚は細くなるんです。
下半身が冷えると、血行が悪くなってむくみやすくなります。
冬だけじゃなく、冷房を使う時期も要注意ですよ。
冷えると、セルライトもできやすくなります。
詳しくは、脚やせ無料版で
なるべく立ちっ放しや椅子に座りっ放しを避けた方が、むくみ予防になります。
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今日はこの辺で
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